Snacks både for øynene og munnen. Et fargesprakende fat med sunn og god mat! 

Amalie Iuel er en av Norges fremste friidrettsutøvere med syv NM-gull og et OL bak seg. Som idrettsutøver er brød en viktig del av hennes daglige kosthold. Da Amalie fikk muligheten til å utvikle sitt eget brød, tok hun utfordringen på strak arm.

Ovnsbakt laks og grønnsaker lager du enkelt i form og serverer med rømme med dill og kokt ris ved siden av.

Kylling og pasta er lettvint og godt. Rør inn pesto og tomater, så har du smakfull middag på 20 minutter.

Kjøttboller med myk potetstappe og deilig fløtesaus er lettvint middag – ferdig på bare 20 minutter.

Vegansk chili con carne er en digg og litt spicy gryterett uten kjøtt, men med vegandeig og gode grønnsaker.