frokost
Kjøleskapsgrøt med chiafrø, kanel og vanilje
Kjøleskapsgrøt er noe så genialt som en grøt som lager seg selv over natten i kjøleskapet. Bruker du chiafrø får du en næringsrik og god start på dagen!
8t forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Superenkel
Ingredienser
2 porsjoner
1dlhavregryn
1dlgresk yoghurt
1 og en halvdlmelk
1sschiafrø
en halvtsvaniljepulver
en halvtskanel
1klypesalt
1ssflytende honning
1håndfullfriske bær
1håndfullgranateplekjerner
Fremgangsmetode
Dette rekker til 1 stor eller 2 små porsjoner.
Rør sammen havregryn, gresk yoghurt, melk og chiafrø i en bolle.
Tilsett vanilje, kanel, salt og flytende honning. Bland godt sammen.
Legg røren over i ett stort eller to mindre glass med lokk og sett i kjøleskapet over natten.
På morgenen rører du rundt i grøten, og topper med friske bær.