Til hovedinnhold
laks

Laks i folie

Laks i folie er enkelt! Pakk den inn i folie med grønnsaker, legg pakken i ovnen og gjør noe annet mens middagen lager seg selv.

Laks i folie med sukkererter og lime, servert på en grå tallerken med mørkere striper ut fra midten

20min / 10min forberedelsestid

Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

4 porsjoner

4stklaksefilet (porsjonsstykker)

en halvstkkinakål

2stkgulrøtter

1pksukkererter

2ssfinrevet ingefær

1dlsoyasaus

4tssmør

Fremgangsmetode

Forvarm ovnen til 210 °C. Finstrimle 0,5 kinakål, del 2 gulrøtter i tynne skiver og 1 pk sukkererter i to.
Legg grønnsakene midt på fire ark med folie og legg en fiskefilet på hver.
Riv over litt ingefær, hell over 2 ss soyasaus og 1 ts smør på hver av de fire fiskestykkene. Pakk folien godt rundt fisk og grønnsaker og stek i ovnen i 20 minutter.

Andre relevante oppskrifter

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

Bli medlem

Som medlem i Coop får du unike medlemsfordeler som kan spare deg for tusenvis av kroner. Bli medlem for å få penger tilbake hver gang du handler!
Meld deg inn
Coop Litt Ditt Logo hvit