grøt og frokostblanding
Kjøleskapsgrøt med chiafrø, kanel og vanilje
Kjøleskapsgrøt lager seg selv i kjøleskapet over natten, alt du trenger å gjøre er å røre sammen ingrediensene. Bruker du chiafrø får du i tillegg en næringsrik og god start på dagen!
10min / 9t forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Superenkel
Ingredienser
2 porsjoner
1 dlhavregryn
1 dlgresk yoghurt
1 og en halv dlmelk
1 sschiafrø
en halv tsvaniljepulver
en halv tskanel
1 klypesalt
1 ssflytende honning
1 håndfullfriske bær
1 håndfullgranateplekjerner
Fremgangsmetode
Oppskriften er nok til én stor eller to mindre porsjoner.
Rør sammen havregryn, gresk yoghurt, melk og chiafrø i en bolle.
Tilsett vanilje, kanel, salt og flytende honning. Bland godt sammen.
Legg røren over i ett stort eller to mindre glass med lokk og sett i kjøleskapet over natten.
På morgenen rører du rundt i grøten, og topper med friske bær.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆