sauser, dressing og dip

Hummus med beter

Hummus med beter

30min / 30min forberedelsestid

Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

4 porsjoner

1stkrødbet

1bokskikerter

1dltahini

1dlolivenolje

2stkhvitløksfedd

1stksitron

salt

Fremgangsmetode

Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft. Skrell og del rødbeten i båter. Ha rødbetbåtene i en liten ildfast form, og bak dem i 20-30 minutter til de helt møre.
Hell væsken av kikertene, og skyll dem i et dørslag. Del sitronen i to. Skrell hvitløksfeddene.
Ha rødbetbåtene, kikertene og tahinien i en kjøkkenmaskin. Kjør det sammen. Tilsett olivenolje til du får en jevn konsistens. Smak til med sitronsaft og salt. Ved servering – topp hummusen med olivenolje, flaksalt og friske urter.

Andre relevante oppskrifter

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

Bli medlem

Som medlem i Coop får du unike medlemsfordeler som kan spare deg for tusenvis av kroner. Bli medlem for å få penger tilbake hver gang du handler!
Meld deg inn
Coop Litt Ditt Logo hvit