Til hovedinnhold
taco

Vegetartaco med blomkål

Har du lyst på vegetartaco? Da skal du prøve taco med blomkål og hjemmelaget tacokrydder. Så kan du spørre deg selv: Savnet du egentlig kjøttet? Svaret er nok nei...!

Vegetartaco med blomkål

10min / 20min forberedelsestid

Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

4 porsjoner

Dette trenger du:

1stkblomkålhode

en halvstkfinhakket løk

1feddfinhakket hvitløk

1porsjontacokrydder (hjemmelaget, se oppskrift litt lenger ned)

4ssnøytral olje til steking

1kurvcherrytomater

1bokshermetiske maiskorn (liten)

en halvbegerrømme

en halvhodeisbergsalat

2dlrevet ost

Dette trenger du til guacamole:

1stkmoden avokado (stor, delt i grove biter)

1stklime

8stkcherrytomater ( delt i fire, fjern kjernene)

1stkfinhakket sjalottløk

1håndfullfrisk koriander

en halvstkfinhakket rød chili (smak til)

Dette trenger du til h
jemmelaget tacopulver:

2ssspisskummen (hele frø)

1sskarve (hele frø)

1tsmalt paprikapulver

1tssalt

1tstørket oregano

en halvtschilipulver (evt. pulver av chipotlechili hvis du har)

Fremgangsmetode

Del blomkålen i 10-12 biter og ha den over i en blender/kjøkkenmaskin. Kjør til du har fine biter av blomkål som ser ut som riskorn.
Stek blomkålen i 4 ss olje sammen med løken og hvitløken. Ha i tacokrydder. Bruker du ferdig tacopulver følger du anvisning på pakken, men dropper vannet.

Slik lager du guacamole

Gni avokadoen med en gaffel. Ha finhakket løk og tomater i bollen og bland. Vend inn litt limesaft og smak til med salt. Du kan ha i chili og koriander etter ønske.
Server tacoen slik du pleier med ditt favoritt-tilbehør.

Slik lager du 
hjemmelaget tacopulver

Rist spisskummen og karve i en tørr panne til du kjenner aromaen. Støt i en morter og bland inn de andre krydderne.
Dette er nok til en 400 grams-pakke med kjøttdeig eller 1 blomkålhode. Start forsiktig og smak deg frem til hvor mye du vil ha i for at du blir fornøyd.

Andre relevante oppskrifter

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

Bli medlem

Som medlem i Coop får du unike medlemsfordeler som kan spare deg for tusenvis av kroner. Bli medlem for å få penger tilbake hver gang du handler!
Meld deg inn